Сон – незаменимая часть нашей жизни, без которой невозможно представить нормальное существование. В этот

Причины для употребления алкоголя могут быть различные- это и социальные, потому, что так принято

Современные СМИ наполнены рекламой о том или ином способе избавления от лишних килограммов. Ванны

В определенном возрасте люди неизбежно сталкиваются с проблемами старения. Большинство из пожилых искренне жалеют

Ни для кого не станет открытием, что подавляющее большинство женщин недовольны своей фигурой, и

Кефирная диета — одна из самых популярных методик похудения, не в последнею очередь благодаря

Для многих женщин похудение – дело всей жизни. Они «шерстят» интернет в надежде, что

По последним исследованиям и лабораторным испытаниям всеми знаменитыми диетологами доказана эффективность и безопасность яичный

Привычку запивать еду нам прививают с детства, вспомните, как в детском саду, школе или

Зачастую для достижения идеальных форм недостаточно просто сбросить лишний вес. Необходимо еще и привести

Вспомните ситуацию, когда вы долго не занимались спортом, а потом усердно потренировались в спортзале

В этом уроке мы предлагаем комплекс упражнений для растяжки спины и ног для начинающих.

Для начала занятий в тренажерном зале нужно ознакомиться с основными правилами тренировок, с принципами

Без специальных физических упражнений решить проблему лишнего веса одними лишь диетами бывает довольно сложно.

Чтобы сохранить великолепную бодрость духа и отменное самочувствие, просто необходимы различные физические упражнения. Это

Фитнес для начинающих – комплекс продуманных специальных упражнений, который направлен на проработку самых проблемных

Итак, прежде чем я пущусь в различного рода объяснения, давайте я сразу скажу выводы. Содержание

Как известно, главная задача будущей мамы — выносить и родить здорового малыша, без вреда

Разминка — важнейшая часть тренировки в любом виде спорта. Правильная выполненная подготовка к занятию

Эффективная и щадящая по своим параметрам лепестковая диета была придумана и разработана хорошим врачом