Статьи

Здоровье и жизнь человека
» почему мы живём мало, плохо и болезненно.






Здоровье и жизнь человека » почему мы живём мало, плохо и болезненноКаждое живое существо рождается с предначертанной природой в его генах продолжительностью жизни; она может меняться лишь в определённых пределах, выйти за которые никому не дано. Если у лошади, например, продолжительность жизни находится в пределах 20–30 лет, то в какие бы условия мы её не поставили, она не проживёт 100 или даже 50 лет. Кроме того, отмечено, что у млекопитающих, например, период созревания составляет 1/8–1/10 часть жизни. Это значит, что продолжительность её жизни в 8-10 раз превышает период созревания. На основе подобных наблюдений можно предполагать, что если у человека период созревания составляет 18-20 лет, то его видовая продолжительность жизни должна быть 180-200 лет.


Здоровье и жизнь человека оставляет желать лучшего. Спросим себя, что может повлиять на продолжительность жизни человека? Патолого-анатомические исследования умерших в возрасте 100 лет и больше показали, что ни один из них не умер от старости. Все они умерли от болезней. Конечно, жизнь неизбежно сопровождается старением, и этот процесс происходит не только в пожилом возрасте, но сопровождает весь наш жизненный путь Учёные отметили многие признаки старения, появляющиеся ещё в активном периоде жизни — от 20 до 60 лет: снижение общего содержания белка, увеличение холестерина, замещение красного костного мозга желтым костным мозгом, постепенное уменьшение селезенки, миндалин, лимфатических узлов, атрофия зобной железы и т. д.


Но лишь после 60 лет начинают обнаруживаться признаки, которые постепенно превращают взрослого человека в старика. Здоровье и жизнь человека после 60 лет приобретает характер атрофии, а затем и исчезновение функционирующих клеток важнейших органов и замена их соединительной тканью, уменьшение адаптации (приспособляемости) организма к изменениям внешней среды; «запас прочности» зрелых лет начинает сдавать.


Так, постепенно нарастая, изменения в организме приводят к физиологической старости, которая предшествует естественной смерти. В нормальных условиях эти изменения продолжаются долго, человек их не замечает и в течение всей жизни сохраняет трудоспособность, интенсивность которой постепенно снижается.


Вот ещё, что стоит сказать по поводу жизни и здоровья человека. Новейшие данные показывают, что старость наступает вследствие изменений всего организма, всех его органов, деятельность которых регулируется нервной системой. И чем дольше сохраняется нормальная функция нервной системы, тем позднее наступает старение организма. И, наоборот, чем раньше истощается нервная система, тем быстрее наступает старость.


Здоровье и жизнь сильно зависят от нервной системы человека. Роль нервной системы в преждевременном старении организма подтверждается не только клиническими наблюдениями, но и экспериментами: непосильная и длительная нервная нагрузка, вызывавшая перенапряжение нервной системы собак, приводила к утомлению коры головного мозга. Они быстро дряхлели и рано погибали от различных заболеваний.


Расстроенная нервная система изменяет нормальную работу сердца, дыхательного и пищеварительного аппарата, обмена веществ и других жизненно важных функций, изменяет физиологические процессы, обеспечивающие защитные способности организма и состояние равновесия с внешней средой. При срывах высшей нервной деятельности человека, при так называемых стрессах, резко нарушается работа внутренних органов. Следовательно ухудшается здоровье и жизнь. Это создает условия для раннего износа организма, а следовательно, преждевременного старения и насильственной смерти.


Стоит добавить всем известные негативные факторы, влияющие на здоровье и жизнь человека. Это, естественно, вредные привычки, неправильный образ жизни, неверное питание, удовлетворительная экология и так далее. Ведь биологический организм не железный! Постепенно неблагоприятные факторы ухудшают общее здоровье, тем самым снижают иммунитет и силы. При правильном питании, умеренных физических нагрузках, верном понимании основных принципов работы своего организма человек не должен болеть и умирать раньше времени.







 
« Пред.   След. »