Статьи

Снижение веса и Лечебные диеты » или что не помешало бы знать!






Снижение веса и Лечебные диеты » или что не помешало бы знатьИзбавление от излишнего жира может достигаться не только путем ограничения калоража, но и другими путями, например путем повторных воздействий повышенной температуры окружающей среды. И здесь показателен опыт снижения веса, употребляемый спортсменами тех видов спорта, в которых применяется разделение участников соревнований на различные весовые категории: борьба, бокс, поднятие тяжестей (штанга). Понятно, что для спортсмена той или иной весовой категории было бы весьма невыгодно превысить верхний лимит своей привычной категории и перейти в более тяжелую, где ему придется встретиться с более мощными соперниками. И наоборот, если есть возможность безболезненно и без особых усилий перейти в более низкую весовую категорию, это создаст некоторое преимущество перед соперниками в ней.


Поэтому спортсмены склонны прибегать к так называемой «сгонке веса», которая обеспечивается при помощи парения в бане или сауне, в целом процедура эта дает возможность скинуть до 4 килограммов. При этом сила спортсмена и состояние его мускулатуры не ухудшаются, что подтверждается достигаемыми спортивными результатами, и в то же время обеспечивается попадание в нужную весовую категорию.


При всей внешней несхожести подобная термическая сгонка веса имеет весьма близкий механизм с выше приведенным варварским способом привития себе заразного заболевания, сопровождающегося повышением температуры тела и лихорадкой. Главное, что повышение температуры тела, независимо от его способа, ведет к ускоренному пережиганию жира.


Вряд ли справедливо мнение о том, что такая сгонка достигается лишь за счет выведения из организма лишней воды: известно, что водно—соленой гомеостаз организмом регулируется особенно жестко и тщательно, и в таком случае человек неминуемо стал бы испытывать сильную жажду, выпил бы много жидкости и тем самым свел бы на нет достигнутое снижение веса. Кроме того, здоровый организм и без парилки не держит в себе лишней жидкости, ее задержка в организме связана с каким—то заболеванием, например почек или сердца, а у спортсменов этого нет. Кроме того, никому не придет в голову сгонять вес с помощью мочегонных лекарств, так как понятно, что и в этом случае возникнет жажда, что приведет к усиленному питью и новому набору веса.


Так называемые лечебные диеты должны сопровождать процесс лечения большого числа заболеваний. Известно, что грамотно назначенной рацион способен облегчить течение многих серьезных заболеваний, способствовать протеканию ремиссии, смягчать проявления хронических болезней. Как нам известно, ограничения или в некоторых случаях запрет на использование продуктов, способных вызвать обострение хронического заболевания или усугубить течение острого, в пищу , вполне обоснован .


Существуют группы продукты , оказывающих терапевтическое действие на ход лечения разных заболеваний. Не секрет, что в случаях, если диета подобрана правильно, можно снизить дозировку лекарственных препаратов, что позволяет в ряде случаев избежать нежелательных сопутствующих действий таких групп лекарств, как антибиотики. Разного рода продукты способны влиять на действие лекарств, ослабляя, или, напротив, усиливая эффект от их применения.







 
« Пред.   След. »