Статьи

Кремлевская Диета
» хорошенький способ сбросить лишние килограммы.






Кремлевская Диета » хорошенький способ сбросить лишние килограммыКремлевская диета – одна из самых популярных в наши дни, и эта популярность вполне заслуженная. Она на практике доказала свою эффективность, помогла тысячам мужчин и женщин избавиться от лишних килограммов и комплексов по поводу своей внешности.


Чем же так привлекательна кремлевская диета, чем она выделяется на фоне других систем питания? Все дело в том, что она не накладывает жестких ограничений для человека, желающего похудеть. Многие из таких людей даже не пытаются сесть на диету, потому что боятся постоянного чувства голода, запрета есть все вкусное, жизни без удовольствия. Обычно строгие диеты, предписывающие поедать вареную капусту и обезжиренный кефир, заканчиваются одинаково: человек теряет несколько кило, а заодно и свое хорошее настроение, жизнерадостность и красивый цвет лица. Затем следует непременный срыв, объедание «запрещенными» продуктами и возвращение всех потерянных килограммов, умноженных на два. Такие диеты ужасны с психологической точки зрения и неэффективны. Иное дело – кремлевская диета.


Кремлевская диета запрещает лишь продукты, содержащие большое количество углеводов, но зато разрешает есть мясо, колбасные изделия, сыр и даже майонез! Согласитесь, что трудно остаться голодным, когда можно употреблять такие сытные, а главное, вкусные продукты! Варианты блюд, которые рекомендует кремлевская диета, просто безграничны. И это еще один огромный плюс такого подхода: не нужно ограничиваться одними сырыми овощами или вареными яйцами, выбор очень широк.


Кремлевская диета прекрасно подходит для мужчин. Как правило, им намного тяжелее переносить отказ от любимых продуктов, чем женщинам, поэтому и на диету они садятся очень редко. Но если им рассказать, в чем именно состоит кремлевская диета, то они наверняка согласятся сесть на нее, так как она позволяет и снизить вес, и сохранить радость от еды.


Тяжело дается кремлевская диета лишь тем, кто привык постоянно есть сладкое. Однако, она все же намного легче, чем другие варианты снижения веса вроде кефирной или гречневой диеты. Кроме того, кремлевская диета допускает использование сахарозаменителей, а значит, подсластить свою жизнь все же будет можно.


Хороша кремлевская диета и тем, что ее очень легко соблюдать. Здесь не нужно считать калории, тщательно взвешивая каждую порцию. Существуют таблицы, в которых каждому продукту присвоено количество баллов. Чтобы снижать вес, нужно съедать ежедневно блюда на 40 баллов. Когда вес достигнет своего необходимого минимума, можно увеличить количество баллов до 60 – это необходимый уровень, чтобы поддерживать свой вес.


Особенно подходит кремлевская диета мясоедам – людям, которые и дня не могут прожить без мяса, курицы, рыбы. Они совершенно не почувствуют, что их в чем-то ущемили, или чего-то лишили, так как в основном разрешенном списке – мясные и молочные продукты. По этой же причине кремлевская диета вряд ли подойдет вегетарианцам, но они могут поискать свой путь.







 
« Пред.   След. »