Статьи

Хорошего Дня
» несколько советов как избежать вялости и пассивности.






Хорошего Дня » несколько советов как избежать вялости и пассивностиКачество грядущего дня в большей степени зависит именно от самого человека, от его общего настроения, отношения к событиям, людям, и даже к самому себе. Помимо этого стоит учитывать и следующий факт, просыпаясь утром, человек ещё находится в нейтральном расположении духа, и его последующий настрой может формироваться от ситуации, которая ему сначала попадётся под руку. Хорошего дня можно достичь позитивной самонастройкой на этот самый день.

 

И неплохо было бы после утреннего пробуждения сделать совсем небольшую физическую зарядку (приседания, отжимания, подтягивания, растяжка и тому подобное). Это значительно повысит общую энергетику тела, что с самого утра подарит вам определенный запас бодрости. Хорошего дня можно также добиться и активизацией некоторых биологически активных точек на теле. Это вытеснит сонливость, вялость, пассивность.

 

Итак, разотрите своими руками щёки, заднюю часть шеи, уши, ладони рук. В этих местах находятся множество биологически активных точек, стимулируя которые вы даёте команду организму на активный режим своей работы. После данного растирания вы уже через пару минут почувствуете прилив энергии в вашем теле. Хорошего дня (бодрого расположения своего духа) некоторые люди добиваются при помощи различных стимулирующих напитков (чай, кофе, энергетики). Но у них есть свои минусы. Привыкая к постоянному искусственному допингу, по средствам этих напитков, ваше настроение и активность уже начинаю зависеть от них, что противоречит естественности (это не говоря о негативных воздействиях).

 

Для хорошего дня также следует помнить о личном позитивном отношении к жизни, так как если определёнными приёмами повысить общий тонус, и поднять настроение вам удастся, то держать его в течение всего дня у вас вряд ли получится, если вы пассивный и унылый человек. Живите легко, относитесь ко всему с некоторой харизмой, старайтесь не брать дурного и негативного в свою голову. Это вам здорово поможет, как в личной деятельности, так и жизни в целом.







 
« Пред.   След. »