Статьи

День Лени
» его последствия ведут к улучшению личного самочувствия.






День Лени » его последствия ведут к улучшению личного самочувствияЧеловеческий организм не железный, ему время от времени требуется отдых от трудовой деятельности. Большинство людей настолько заняты своими повседневными делами, что даже не могут себе позволить всё бросить и некоторое время просто ничего не делать. Психологи для подобных случаев рекомендуют устраивать себе иногда (неплохо было бы раз в неделю) день лени.

 

Что это за день? День, который посвящён себе любимому (любимой), время, когда вы можете абсолютно ничего не делать, или делать всё то, что вам действительно хочется. Ведь как человеку приятно делать самые обычные ленивые дела, это поспать до тех пор, пока уже самому не захочется подняться с постели, перед этим понежившись и повалявшись в полусонном состоянии. Это ведь так приятно. День лени направлен на то, что бы люди могли полностью расслабиться, разгрузиться, выйти из круговорота своей бытовой зацикленности, позволив себе отдохнуть и понаслаждаться желаемыми радостями жизни.

 

Психологами было доказано, что после такого ленивого дня людям свойственен значительный прилив жизненных сил и энергии. Они с большим энтузиазмом начинают возвращаться к своей прежней жизнедеятельности. На работе они выглядят более свежими, бодрыми, отдохнувшими. День лени является своеобразной профилактикой здоровья, энергичности, инициативности, душевной бодрости и т.д. Этот день можно выбрать из собственных предпочтений (обычно суббота или воскресенье). И не лишним будет об этом заранее предупредить своих близких, так как они этого могут не понять и воспринять вашу лень за нечто отрицательное.

 

День лени не стоит делать слишком часто, так как это также может сыграть негативную роль в вашей динамичной жизни (ещё понравиться и это постепенно перейдёт в постоянство). Учтите, всё хорошо в меру! Работа без отдыха или с его недостатком плохо сказывается на личном самочувствии, также как и постоянная лень не ведёт к положительным результатам. Количество вашей лени должно быть в меру, её необходимо строго контролировать и балансировать. Только так вы сможете быть в форме.







 
« Пред.   След. »